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Kursangebote

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Was ist überhaupt TRX?
Mit seiner Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden beim TRX Training Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Sowohl das TRX Suspension Training als auch das Rip Training ermöglichen ein nur 20-minütiges Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel: vom Fitnessbegeisterten, über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten. Neben den international erfolgreichen Fußballclubs wie Manchester City,  Bayern München und Borussia Dortmund haben auch andere Spitzenmannschaften aus vielen verschiedenen Sportarten TRX längst in ihr Vereinstraining integriert.

Videos zu TRX findest du hier
Videos zu TABATA findest du hier
Videos zu Piloxing findest du hier