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Fitness-Gesundheit

Kraft- und Ausdauertraining im Alter ab 50 Jahren +.

Einen besonderen Stellenwert im Balance hat die Fitnessgruppe ab 50 Jahren +.
Ab einem gewissen Alter baut der Körper seine Muskulatur ab.

DEM SCHADEN ZUVORKOMMEN
PRÄVENTIONSKURSE

Wenn der Rücken erst mal schmerzt, ist schon viel verloren. Besser, man wird vorher aktiv: Die Balance-Präventionskurse sind für alle da, die ihren Rücken laufend Gutes tun wollen – und damit vermeiden, dass die alltägliche Belastung zu Schädigungen führt.
Unsere Kurse basieren auf Know-how und Erfahrung. Und sie orientieren sich an dem Balance-Erfolgsmotto: Nur was Ihnen Spaß macht, wird dauerhaft zu positiven Ergebnissen führen.